Somberheid en depressie? Luistertip

In deze tijd van avondklok, lockdown en coronacrisis is er een lichtpuntje. Heb je last van somberheid, of voel je je depressief? Dan ben je in ieder geval niet alleen,  (bijna) iedereen heeft er wel een beetje last van. En dat maakt het misschien toch wat draaglijker en lichter allemaal. 

De Hersenstichting zet zich al jaren in voor mensen met depressie. Ze publiceerden deze week een artikel over hoe er tegenwoordig anders gedacht wordt over dit onderwerp: bij depressie is er niet zozeer sprake van een defect als wel van een disbalans, die hersteld kan worden. 

Wat kun je eraan doen?

De Hersenstichting maakte een podcastserie waarin psychiater Floortje vertelt over angsten en depressies en wat je ertegen kunt doen. Er is ook een gesprek met pianist en cabaretier Mike Boddé, die vertelt over zijn lichte psychose en angsten en hoe hij na zeven zware jaren weer opgekrabbeld is uit een diep dal.

Lees meer:  https://www.hersenstichting.nl/nieuws/somber-of-angstig-dit-is-wat-je-kan-doen